În cadrul cabinetului meu, îți ofer un spațiu sigur, confidențial și lipsit de judecată, unde putem explora împreună dificultățile cu care te confrunți.
💼 Forme de terapie pe care le ofer
1. Psihoterapie individuală (Adulți și adolescenți)
O călătorie unu-la-unu orientată spre înțelegerea profundă a propriei persoane. Abordarea mea psihanalitică ne ajută să privim dincolo de simptome, la rădăcina stărilor, pentru a debloca tiparele vechi care îți afectează viața de zi cu zi.
- Cui se adresează: Celor care se confruntă cu anxietate, atacuri de panică, stări depresive, stimă de sine scăzută, dificultăți în relații, burnout sau perioade de doliu și tranziție.
- Durată ședință: 45 de minute.
2. Psihoterapie de grup
Grupul terapeutic funcționează ca o „oglindă”. Este un spațiu puternic și vindecător unde descoperi că nu ești singur(ă) în suferința ta. Ghidați de mine, membrii grupului își împărtășesc experiențele, oferă și primesc sprijin, învățând unii de la alții cum să gestioneze probleme similare. Este totodată și o formă mai accesibilă pentru buget.
- Cui se adresează: Celor care își doresc să își îmbunătățească abilitățile de comunicare, să descopere de ce funcționează așa cum o fac, să depășească anxietatea socială sau să proceseze dificultăți emoționale alături de oameni care îi înțeleg cu adevărat.
- Durată ședință: 90 de minute
🌍 Unde și cum se desfășoară ședințele?
- În România: Ședințele se desfășură la cabinetul meu din București – Cișmigiu sau Online în situații excepționale (prin Teams sau WhatsApp Video).
- Pentru românii din diaspora: Ofer ședințe exclusiv Online. Știu cât de greu este să fii departe de casă și cât de important este să poți face terapie în limba maternă, cu cineva care îți înțelege cultura și background-ul, ceea ce este și recomandat.
💳 Tarife
Tarifele pentru o ședință sunt următoarele:
- Pacienți din România: 250 RON / ședință
- Pacienți din afara țării (Diaspora): 50 EUR / ședință
📞 Programează o primă ședință
Dacă simți că a sosit momentul să faci o schimbare, te invit să mă contactezi. Stabilirea primei ședințe nu te angajează la un proces pe termen lung este doar un spațiu în care ne cunoaștem și vedem dacă rezonăm.
Alege varianta cea mai simplă pentru tine:
- 🟢 WhatsApp (recomandat): Trimite-mi un mesaj rapid aici – Spune-mi pe scurt numele tău și ce tip de terapie îți dorești (individuală sau de grup). Îți voi răspunde în cel mai scurt timp pentru a stabili o zi și o oră.
- 📞 Telefon: Sună-mă la 0747.910.545. (Dacă nu pot răspunde, înseamnă că sunt într-o ședință. Lasă-mi un SMS și revin eu).
👉 Dacă vrei să afli mai multe despre mine și valorile mele ca terapeut, te invit să citești pagina Despre mine.
Psihoterapeut Diana Donosă 